Hatha Yoga sanft und fliessend
Yoga ist eine Jahrtausend alte Wissenschaft aus Indien, die sich ganzheitlich mit dem Menschen beschäftigt. Yoga bewegt und stärkt den Körper, beruhigt den Geist, bringt Freude und öffnet das Herz. Die Praxis besteht aus Pranayama (Atem-Übungen), Asanas (Körper-Übungen), Meditation und Savasana (Endentspannung). Dieser Unterricht kombiniert Hatha Yoga mit Elementen aus dem Vinyasa-Yoga (Bewegung mit Atem) und Yin Yoga (lang gehaltene, sanfte Dehnung).
Kursleitung Simona Casaulta
Zielgruppe
Erwachsene
Veranstaltungsort
Schulhaus Heslibach (Aula)
Mittelfeldstrasse 8
8700 Küsnacht
Lageplan
Weitere Information
Die definitive Kursbestätigung mit allen weiteren Informationen erhalten Sie spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail. Sollten Sie verhindert sein, bitten wir Sie, sich bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn direkt bei den Kursveranstaltenden per E-Mail abzumelden. Bei danach eingehenden Abmeldungen werden die Kurskosten verrechnet.
Allgemeine Angaben
Kontaktperson: Nicole Frossard
nicole.frossard@kuesnacht.ch
Kosten
Fr. 483.-