, 18:45 Uhr bis 20:00 Uhr
Achtsamkeit im Alltag
Daten: 20.01./ 03.02./ 10.02./ 03.03./ 10.03.2027
In diesem Kurs lernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen kennen, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen und sich positiv auf Konzentration, Empathie und Stressempfinden auswirken.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich einen besseren Umgang mit Ablenkungen wünschen, präsenter in Beziehungen auftreten möchten sowie Erholung im Alltag suchen, unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Noch unschlüssig? Melden Sie sich für eine kostenlose Einführung bei der Kursleitung Sarah Sclafani, sarah@sclafani.ch
Veranstaltungsort
Erwachsenenbildung (bei der Schwimmhalle)
Untere Heslibachstrasse 37
8700 Küsnacht
Lageplan
Die definitive Kursbestätigung mit allen weiteren Informationen erhalten Sie spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail. Sollten Sie verhindert sein, bitten wir Sie, sich bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn direkt bei den Kursveranstaltenden per E-Mail abzumelden. Bei danach eingehenden Abmeldungen werden die Kurskosten verrechnet.