, 10:15 Uhr bis 11:50 Uhr
Yoga Lu Jong
Gesundheit für Körper und Geist. Lu Jong ist eine 8000 Jahre alte tibetische Bewegungslehre aus dem Himalaya. Intensive sanft fliessende Körperübungen zur Förderung von Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht, zudem innerer Ruhe und Entspannung. Im Zentrum stehen die Wirbelsäule, die Atmung und die Achtsamkeit. Lu Jong wird auch beschrieben als Meditation in Bewegung.
Kursleitung Andrea Lee
Veranstaltungsort
Kath. Kirche Zentrum (Jugendraum)
Heinrich Wettsteinstrasse 14
8700 Küsnacht
Lageplan
Die definitive Kursbestätigung mit allen weiteren Informationen erhalten Sie spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn per E-Mail. Sollten Sie verhindert sein, bitten wir Sie, sich bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn direkt bei den Kursveranstaltenden per E-Mail abzumelden. Bei danach eingehenden Abmeldungen werden die Kurskosten verrechnet.